jak napisać

Janek bez urazy ale tak jak pisał Kabo napisałeś teraz aby tylko co kolwiek napisać Wiem że nie na temat ale jaki to dzień szczególny jak markety otwarte ?, chyba jedynie dla kogoś kto dziś ma urodziny, imieniny, ślub czy jakąś inną uroczystość drazekm - wyluzuj i nie bądź taki zgryźliwy. To co dla kabo9 lub Ciebie jest niczym dla innych może być [...]

Janek bez urazy ale tak jak pisał Kabo napisałeś teraz aby tylko co kolwiek napisać Wiem że nie na temat ale jaki to dzień szczególny jak markety otwarte ?, chyba jedynie dla kogoś kto dziś ma urodziny, imieniny, ślub czy jakąś inną uroczystość drazekm - wyluzuj i nie bądź taki zgryźliwy. To co dla kabo9 lub Ciebie jest niczym dla innych może być [...]

Nie, jak chcesz to musisz wkleić tutaj ankietę ze zdjęciami i napisać dlaczego Ty, jeszcze losują do jutra

SOLDIER wkoncu sie znalazl ktos taki jak ty ktoremu sie chcialo napisac :) Dzieki ci serdeczne za to potem sie odezwe bo mam pytanie co do glukozy i do nasycenia kretka :) Masz soga !! To moze odrazu: 1. Czemu glukoza zbedna ?? Napisz mi jednak co do niej: - ile tego brac w dni treningowe ? - ile tego brac w dni nietreningowe ? - czym popijac ? [...]

Panowie, ale ja bym najchętniej jechał tylko pod WL siłowo, tylko pod płaską - reszte normalnie masowo. Ja niestety siłowo to mało wiem jak trenować, same ogolniki. Może ktoś mógłby napisac tak ogolnikowo jak się za to zabrać np. trening płaskiej 2 razy w tygodnie, 4 serie od 6 reps do 1 rep itd. byłbym wdzięczny i będzie sog komu jeszcze nie [...]

[...] dollars dal na taki okres , ale to przeciez nie oznacza iz przy ewentualnym (powtarzam ewentualnym) porozumieniu, ktore moze nastapic, takiego bana nie mozna zdjac, jest on jak kazdy inny do zdjecia w jednym momencie. Czekam na rozwoj sytuacji w dziale zamknietym. Zamiast wiec - co do niektorych - sie tu niepotrzebnie goraczkowac i przezywac, [...]

[...] .....ale pewnie dla wielu nic to nie mowi :)) ale tak czy siak - mialem juz ruszyc w styczniu jest mala obsuwa 4 miesieczna - ale smalec nie zajac nie ucieknie :-D jak byl tak jest dalej ba nawet wiekszy ale idzie lato - wiec trza palic syf ero24 od poczatku bloga i tak zmiana znaczna Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-16 [...]

[...] usiadłem te 95x5 za dwa miechy, robię deload, i za kolejne dwa miechy siadam 110x5 - to nie jest progres właśnie?;-] Pewnie że jest, jeśli tylko tak faktycznie będzie. Bo jak narazie to kończyłeś mikrocykl z jakimś wynikiem, zaczynałeś nowy, i kończyłeś go z podobnym. Co do diety - tu już lipa, ciężko coś poradzić. Mogę tylko napisać to co [...]

Czas napisać coś u siebie %-) Wracam powoli do treningów , od września na poważnie , mam nadzieje że jakiś konkurs się załapie ;-) Łatwo nie jest , bo wiadomo wakacje itd ....... po drodze miałem mały wypadek na motocyklu ,a teraz zmagam się z bolącym biodrem .... nie wiem czy to SKS czy następstwa po wypadku .Ale jak w tytule walczę dalej :-) [...]

[...] dobrze że to nie o to chodzi.. nie jedna gówniara ma w głowie bardziej poukładane niż stary dziad który będzie się teraz szczycić swoim aktem urodzenia - czy śmieszną datą.. jakby to było wyznacznikiem ilorazu jego inteligencji -żenada! ''ćpać możesz sobie do woli'' -czy ty człowieku masz poważne problemy? to był tydzień ROZUMIESZ? wiesz czym [...]

no latam, jak mnie pochwali ja sama sie nie pochwalam bo sobie nie wierze czy jak to napisać nie wiem, zaplątałam się

[...] lizac dupy Amerykana, ta cala wojna to jeden wielki wal. Pozatym Polscy zolnierze walczacy w Iraku nie sa zolnierzami tylko najemnikami i mam nadzieje ze przywodcy, dowodcy, jak i zwykli zolnierze ktorzy rozpoczeli ta wojne stana przed trybunalem miedzynarodowym i zostana oskarzeni o zbrodnie przeciwko ludzkosci. Zolnierz z ciebie byl by idealny, [...]

PODSUMOWANIE - EFEKTY A teraz coś, na co wszyscy czekają;-) Na wstępie, jak zawsze, podziękowania dla: - Martuccy - za to, że zawsze wierzy we mnie bardziej, niż ja sama i wie lepiej, niż ja, ile jeszcze dam radę - Rudej - mała, za wszystko:* - Seby - który mnie ogarniał psychicznie na priwach i stopował, kiedy trzeba - Nitki - nie jest tu [...]

Jw sam miałem napisać czy możesz wstawić zdjęcia sylwetki z 2-3metrow odległości stojac normalnie przodem z rękami opuszczonymi bo sylwetka wg mnie tez jest fajna i estetyczna ale jestem ciekaw jak to wyglada

Dobry sprzęcik :-)) Zamiast napisać Michał jak ładnie wyciskasz to Ty o wyciągu piszesz %-) };-)

Bugi za każdym razem jak będziesz chciał napisać, że nie mogłeś czegoś zrobić, bo ciocia, bo kumple, bo katar.. to pomyśl, że ktoś poświęca Ci swój czas chociaż wcale nie musi i trochę głupio się tak migać. Nie wiem jak Ty, ale mi jest wstyd jak muszę się głupio tłumaczyć :-P Pozdrawiam, zepnij poślady i powodzenia dalej :-):-)

Dżisus, jak brak warsztatu tam pokazano. A tytułowanie Pani prowadzącej fimę odzieżową kreatorem mody bawiło mnie za każdym razem. Pewnie w każdej dziedzinie mamy takie kwiatki, ale to boli Agnieszka, w każdej... Żyjemy właśnie w czasach samozwańczych się "ekspertów" "doradców" bez odpowiedniego wykształcenia, rzetelności wiedzy. Już wystarczy [...]

[...] ciąg super, ale po co ci ta zabawa z uginaniem? Żeby trening przedłużyć? Wyprosty podudzi siedząc 40/45/50/55 12/10/10/9 Ostatnio mojej dziewczynie założyłem 40 i machała jak talala. Wiec kolejna zabawa w celu przedłużenia treningu? Robiłem, to po przysiadach kiedyś, do 80kg obciążenia, ale mam taki troche niedokońca dopracowany sprzęt i się [...]

Marsid Nie podali miejsca, nie podali kiedy, nic nie podali. W internecie napisać że gdzieś, ktoś kiedyś, coś to każdy może. Internet przyjmie wszystko. Tak jak jest z A6W, po której ktoś ponoć miał świetne efekty, a jakoś nigdy takiej osoby nie widziałem. GSMT Bo po ciężkim treningu, wytwarzana jest duża ilość endorfin, które powodują poprawę [...]

[...] co mnie najbardziej wkvrwia ?? że musze schodzić z cyklu... najchętniej zrobiłbym mostek i wskoczył na nową bombe... Libido megaaaa sylwetka dopiero w tej chwili wygląda jak wykuta ze stali samopoczucie zayebiste chęć do treningów pompa W ogóle czuje sie silny jak tur i niezniszczalny jak nigdy dotąd No ogólnie jest pięknie, i dołuje mnie [...]